Produktbeskrivning
Swanson Kalciumcitrat + Magnesium
Kalcium ansvarar för kompression och böjning av ben och ger hårdhet åt tänderna. Kalciums strukturella funktion gäller även blodkärl, naglar och hår. Kalciumjoner är involverade i att upprätthålla vävnaders excitabilitet, nervledning och muskelkontraktilitet. Kalcium deltar också i blodkoagulationsprocessen och är avgörande för funktionen hos många enzymer i energimetabolismen.
Kalciumbrist orsakar osteoporos, dålig blodkoagulation, en tendens till allergier och utslag, snabb trötthet, sömnlöshet, dåligt minne, yrsel, smärtsamma muskelkramper och en tendens till frakturer.
Magnesium deltar i träningsmetabolism, proteinsyntes, upprätthåller en konstant elektrisk potential i muskler och nervvävnad och hjälper till att bekämpa osteoporos. Magnesium deltar i glykogenmetabolismen och spelar en viktig roll i många vitala processer i kroppen, inklusive muskelkontraktion, korrekt immunfunktion, hormonsekretion och cirkulationssystemet. Genom sin lugnande effekt kan magnesium förbättra sömnkvaliteten och bidra till att minska depressiva symtom.
Magnesiumbrist orsakar muskelsvaghet, trötthet, apati, tremor och muskelkramper, högt blodtryck och påverkar även mentala funktioner (sömnlöshet, nervositet, irritabilitet, ångest). Det kan också orsaka håravfall, sköra naglar och sänkt immunförsvar.
Ingredienser | 2 kapslar | 4 kapslar | Referensintag |
Kalcium | 300 mg | 600 mg | 37,5 % / 75 % |
Magnesium | 150 mg | 300 mg | 40 % / 80 % |
Ingredienser:
kalciumcitrat, magnesiumoxid, kapselskal: gelatin, klumpförebyggande medel: magnesiumsalter av fettsyror, asparaginsyra, triglycerider med medellånga kedjor (från palmen).
Dosering:
Två kapslar 1-2 gånger dagligen.
Kommentar